NataLee33- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя NataLee33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Силовая тренировка - низ

62 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

1932 ккал

Жир: 59,54г | Белк: 200,38г | Углев: 147,84г. Завтрак: Яйцо, Акашево Карпаччо из Мяса Кур, Кфх Добрынин в. А. Творог Альбуминный "Добрынинский" 7%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Целебная Радуга Биоваренец Термостатный "Чернослив" 2,5%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Магнит Яблоко Гренни Смит, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм, Ашан Треска Горячего Копчения. Ужин: Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Беларусь Сыр Фитнес Лайт 25%, Хурма, Гарнец Рисовая Мука, Эндакси Мука Соевая, Яйцо, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Кабачок. Перекус/Другое: Кфх Добрынин в. А. Творог Альбуминный "Добрынинский" 7%, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Сливы, Do4a Lab Сывороточный Протеин. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataLee33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataLee33- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

NataLee33-Изменение Веса