|
Решила записывать вес каждый день, чтобы анализировать его скачки. Как же меня достал этот шторм🤦🏻♀️
|
70,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1580 ккал
|
Жир: 57,12г | Белк: 123,53г | Углев: 130,02г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Варенье, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ситно Хлеб Тостовый , Жареное Яйцо. Обед: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Плюшка Московская , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Отварные. Ужин: Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Золотая Долина Варенье из Сливы, Елея Льняное Масло , Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Ситно Хлеб Тостовый , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Худая Женя-Изменение Веса
|
