Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aadanielle
Журнал
12 ноя 19
aadanielle- Журнал, 12 ноя 19
Параметры Пользователя aadanielle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2019:
1611 ккал
Жир: 53,55г | Белк: 78,87г | Углев: 210,26г.
Завтрак:
Activia Shot Diário Probióticos Gengibre, Cogumelos, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Ovo.
Обед:
Suco Verde, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Quiabo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Músculo Bovino Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido.
Перекус/Другое:
Cacau Show Bendito Cacau 55% com Castanha de Caju, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Banana, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Banana.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aadanielle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю