Dedesse26- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя Dedesse26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

921 ккал

Жир: 47,97г | Белк: 50,10г | Углев: 74,47г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar . Обед: Bionatus Óleo de Cártamo, Sundown Vitamina C, Herbalife Ômega 3, Zilio Farofa Caseira , Salada Vinagrete, Contra-filé. Ужин: Ovo Cozido, Milho Verde Cozido. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café Brasileiro Café. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: HIIT - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dedesse26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dedesse26- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Dedesse26-Изменение Веса