Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Faust01
Журнал
11 ноя 19
Faust01- Журнал, 11 ноя 19
Параметры Пользователя Faust01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2019:
2160 ккал
Жир: 63,31г | Белк: 156,81г | Углев: 228,84г.
Завтрак:
그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추), 나의 아침 샐러드.
Обед:
김치, 수육, 왕만두, 설렁탕.
Ужин:
오뎅국, 불고기김밥.
Перекус/Другое:
BSN Protein crisp smores(BSN), 귤, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, LG생활건강 프로바이오틱스, 롯데 아몬드 빼빼로, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall).
подробнее ...
719 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Faust01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю