Аэлита89- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя Аэлита89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1296 ккал

Жир: 44,05г | Белк: 75,97г | Углев: 148,71г. Завтрак: Яблонька Киш с Белой Рыбой. Обед: Куриное Филе, Брокколи Тушеные, Fine Life Лапша Рисовая, Борщ с Курицей. Ужин: Куриное Филе, Капустный Салат. Перекус/Другое: Wellness Коктейль, RIOBA Вишневый Нектар, Чернослив, Курага, Фундук Фундук, Орехи Кешью. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Приседания - 5 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аэлита89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аэлита89- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Аэлита89-Изменение Веса