alinatihranyan- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя alinatihranyan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

2482 ккал

Жир: 150,51г | Белк: 118,74г | Углев: 162,73г. Завтрак: банан Мини, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Now Foods Omega 3, Салат из Капусты, Свинина Отварная, Рис Отварной. Ужин: Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Свинина Отварная. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром, Салат из Капусты, Рис Отварной, Свинина Отварная. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 91 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinatihranyan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinatihranyan- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

alinatihranyan-Изменение Веса