anishe- Журнал, 19 фев 13

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2013

79,8 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2013:

2548 ккал

Жир: 104,98г | Белк: 78,44г | Углев: 356,76г. Завтрак: Marmelade, Frischkäse, Roggenkrüstchen, Brotaufstrich. Обед: Schokoladenstückchen, Pingui, Mars (35g), Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen. Ужин: Eiweißshake, Zucker, Mini Muffins, Schokokeks Vollmilch. подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 19 фев 13

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса