Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ОльгаЮля
Журнал
11 ноя 19
ОльгаЮля- Журнал, 11 ноя 19
Параметры Пользователя ОльгаЮля
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019
109,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2019:
1721 ккал
Жир: 80,12г | Белк: 82,31г | Углев: 171,44г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Молоке, Черная Смородина, Творог 5%, Омлет или Яичница с Колбасой.
Обед:
Три Правила Домашний Компот, Хлеб Черный, Сосиска, Суп Куриный с Картофелем.
Ужин:
Салат из Свеклы с Майонезом, Куриный Жареный Рис.
Перекус/Другое:
Хлеб Зерновой, Творог с Фруктами.
подробнее ...
2133 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 12 часа, Спать - 6 часа, ходьба 3 км - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ОльгаЮля-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю