Dreja44- Журнал, 09 ноя 19

Параметры Пользователя Dreja44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten morgen meine Lieben💛
Den ersten IF Tag hinter mir und es lief erstaunlich gut. Ich danke Euch von Herzen für Eure so liebevolle Unterstützung, Motivation und Zuspruch.
Wünsche Euch einen tollen Samstag mit Euren Lieben🌸

55,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2019:

1383 ккал

Жир: 42,64г | Белк: 77,87г | Углев: 173,63г. Завтрак: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. Ужин: Vegetarische Frühlingsrolle, Real Quality Rotes Thai-Curry. Перекус/Другое: Mandeln, Birnen, Weintrauben, Magerquark, Alexios Joghurt. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Freut mich zu hören. Ich mache seit 2 Wochen IF und komme auch gut klar. Esse zwei Mahlzeiten am Tag und komme mit meinem ETB besser klar, da eine Mahlzeit wegfällt und ich dann Kalorien „übrig“ habe. Wünsche dir weiterhin viel Erfolg mit IF

09 ноя 19 написано членом: flixflax13

Ganz lieben Dank

09 ноя 19 написано членом: Dreja44


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dreja44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dreja44- Журнал, 09 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Dreja44-Изменение Веса