big@heart- Журнал, 18 фев 13

Параметры Пользователя big@heart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2013

97,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2013:

968 ккал

Жир: 14,59г | Белк: 104,94г | Углев: 108,58г. Завтрак: Instant Oatmeal, Instant, Tea (Brewed, Decaffeinated). Обед: Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Tilapia (Fish), White Rice (Long-Grain, Cooked), Green Snap Beans (Frozen). Ужин: Green Snap Beans (Frozen), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Baked or Broiled Cod, Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Atlantic Cod, Cooked Turnip (from Fresh), Green Snap Beans (Frozen), Tap Water. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

big@heart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

big@heart- Журнал, 18 фев 13

Оставить свой Комментарий

big@heart-Изменение Веса