ta_logvinets- Журнал, 08 ноя 19

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2019:

1676 ккал

Жир: 82,23г | Белк: 28,29г | Углев: 207,39г. Завтрак: Льняное Масло, Joya Soya Кокосовое Молоко, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Обед: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, MacCoffee Капучино Di Torino. Ужин: ВкусВилл Гата Ереванская, Ikea Лепешка с Картофелем и Грибами, Чай с Сахаром. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 7 минуты, Степпер - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 08 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса