Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019
|
62 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1862 ккал
|
Жир: 56,99г | Белк: 161,56г | Углев: 191,39г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Ооо "Нолинская Кондитерская Фабрика" Пряники Заварные Глазированные "Ржаные" , Дружба Плавленный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Село Зеленое Молоко 2,5%, Мешочек Толокно Овсяное. Обед: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Славянка Царство Нептуна , Гарнец Кукурузный Крахмал, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Ооо "Сифуд Мануфактуринг" Морской Коктейль Мороженый, Беларусь Сыр Фитнес Лайт 25%, Grand di Pasta Макароны, Чеснок, Лук. Ужин: Кокос, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Хурма, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
