Fthmydn- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя Fthmydn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019

91 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

3390 ккал

Жир: 119,33г | Белк: 180,75г | Углев: 392,51г. Завтрак: Tavuk Dürüm, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Armut. Обед: Cevizli Baklava, Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Orman Kebabı. Ужин: Lavaş, Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk. Перекус/Другое: Banvit Piliç Nugget, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Multipower BCAA, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fthmydn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fthmydn- Журнал, 06 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Fthmydn-Изменение Веса