jd_alain- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя jd_alain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019

70,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

1258 ккал

Жир: 55,44г | Белк: 85,36г | Углев: 105,51г. Завтрак: Bulgur (Kokt), Majonnäs, Abba Tonfisk i Vatten. Обед: Körsbärstomater, Spenat, Vegme Majonäs, Arla Riven Ost Mozzarella, Bulgur (Kokt), Hälsans Kök Vegansk Schnitzel . Перекус/Другое: Hälsans Kök Veganska Bullar, Vitamin Well Defence. подробнее ...

3017 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Tappat - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jd_alain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jd_alain- Журнал, 06 ноя 19

Оставить свой Комментарий

jd_alain-Изменение Веса