Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tato4ka1987
Журнал
06 ноя 19
tato4ka1987- Журнал, 06 ноя 19
Параметры Пользователя tato4ka1987
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2019:
1687 ккал
Жир: 50,14г | Белк: 96,62г | Углев: 219,27г.
Завтрак:
Ирис Ирис Крепыш, Шарлотка с Яблоками и Корицей , Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе.
Обед:
Зеленый Чай, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Красный Октябрь Ирис Крепыш.
Ужин:
Ирис Ирис Крепыш, Шарлотка с Яблоками и Корицей, Зеленый Чай.
Перекус/Другое:
Блины на Молоке, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
1705 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tato4ka1987-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю