ilnara1307- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя ilnara1307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019

55,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

2021 ккал

Жир: 90,63г | Белк: 116,58г | Углев: 187,66г. Завтрак: Яблоко, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Омлет, Кофе, Рощинский Сыр Адыгейский , Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей. Обед: Помидоры, Алексеевский Кызыл Эремсек, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Домик в деревне Молоко 3,2%, Хурма, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Творог 5%, Фармстандарт Ферро Гематоген, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Чечевица Вареная. Перекус/Другое: Чечевица Вареная, Рощинский Сыр Адыгейский , Творог 5%, Фармстандарт Ферро Гематоген. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilnara1307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilnara1307- Журнал, 06 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ilnara1307-Изменение Веса