DO N OK- Журнал, 05 ноя 19

Параметры Пользователя DO N OK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Have been eating to the T and on track going to GYM and pickleball 5 days a week, Food BABY seems to be gone, now need to stay FOCUSED and loose the rest before holidays , and I'm DO N OK !!!

102,1 кг Потеряно до сих пор: 91,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2019:

873 ккал

Жир: 54,26г | Белк: 83,40г | Углев: 11,44г. Завтрак: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Fully Cooked Bacon, Fried Egg. Ужин: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. подробнее ...

3442 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

48 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay!!! You are DO N OK💜💚

05 ноя 19 написано членом: jcmama777

Wow -- you're doing so well!

05 ноя 19 написано членом: erikahollister

Awesome news Gary...super trendline too!!

05 ноя 19 написано членом: Steven Lloyd

I miss Pickleball.. We used to play it in high school pe class along with badminton 🏸

05 ноя 19 написано членом: Cb1006

Good for you!

05 ноя 19 написано членом: peeperjj

NICE

05 ноя 19 написано членом: jeannieselby

Nice!!😊💪

05 ноя 19 написано членом: ItsyTZB

Nice drop

05 ноя 19 написано членом: Fearfully_and_wonderfully_made

Lost 200 lbs! Fantastic!

05 ноя 19 написано членом: erikahollister

nice drop!

05 ноя 19 написано членом: Ma Ka 71


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DO N OK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DO N OK- Журнал, 05 ноя 19

Оставить свой Комментарий

DO N OK-Изменение Веса