Alejandra.T.R- Журнал, 05 ноя 19

Параметры Пользователя Alejandra.T.R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2019

51,7 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2019:

985 ккал

Жир: 34,46г | Белк: 70,97г | Углев: 104,67г. Завтрак: Mate Amargo, Dulcor Mermelada de Durazno Light, La Cabaña Pan con Salvado. Обед: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Tostadas, Tomates, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo, Zanahoria. Ужин: Pan de Salvado, Tremblay Queso Cremoso, Tomates, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo Duro, Zanahoria, Acelga, Brócoli. Перекус/Другое: Manzana, Banana, BSN Syntha 6. подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Pesas pecho - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Alejandra.T.R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю