Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2019
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 15,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1877 ккал
|
Жир: 55,58г | Белк: 157,68г | Углев: 205,00г.
Завтрак: Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Лайт 25%, Здрава Горчица "с Хреном" Средне-Острая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Здрава Кетчуп Классический Томатный, Бкк Пита. Обед: Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%, Лук, Морковь, Горбуша, Цветная Капуста. Ужин: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Хурма, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Пекарня Система Глобус Торт "Медовые Соты" (со Смородиной) , Лук, Помидоры. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
