analuiza.srj- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя analuiza.srj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019

72,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

1207 ккал

Жир: 53,98г | Белк: 65,97г | Углев: 112,81г. Завтрак: Café, Queijo Branco, Ovo Mexido. Обед: Carne de Porco do Lombo (Filé), Farofa, Qualitá Tomate Grape, Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Beterraba Cozida, Queijo Branco, Omelete. Перекус/Другое: Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Polpa Norte Polpa de Abacaxi com Hortelã , Queijo Branco, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuiza.srj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuiza.srj- Журнал, 04 ноя 19

Оставить свой Комментарий

analuiza.srj-Изменение Веса