Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019
|
81,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 18,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1959 ккал
|
Жир: 70,03г | Белк: 111,39г | Углев: 217,01г.
Завтрак: Herbata bez Cukru, Cukier, Wrapy z Dipem z Jogurtu . Обед: Cukier, Zott Jogurt Naturalny, Pyszne Danie Pierogi z Truskawkami, Kaufland Pomidor Cherry, Kotlin Ketchup Pikantny, Ser Gouda, Cukier, Herbata bez Cukru, Benus Tost Śniadaniowy Pszenny, Krakus Parówki z Szynki . Ужин: Guma do Żucia, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, KFD Premium WPC 80, Banan. Перекус/Другое: Czerwone Cebule, Almette Serek Śmietankowy, Zott Jogurt Naturalny, Pomidory, Kotlin Ketchup Pikantny, Piekarnia Familijna Chleb Graham, Kiełbasa z Grilla. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
