Donnananaa- Журнал, 02 ноя 19

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2019

70,3 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2019:

1542 ккал

Жир: 57,56г | Белк: 92,62г | Углев: 182,76г. Завтрак: Natursource Salad Topper Lite, Carrot Juice, LeanFit Whey Protein, Safeway Frozen Mixed Berries, Orange Juice, Oatmeal. Ужин: Cocktail Sauce, Kirkland Signature Tail-on Raw Shrimp (113g), Bananas, Peanut Butter. Перекус/Другое: Chocolate Covered Almonds, Sensible Portions Garden Veggie Straws (40g), Pears. подробнее ...

2891 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Работа по Дому - 4 часа, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 02 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса