kadirou- Журнал, 02 ноя 19

Параметры Пользователя kadirou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2019

82,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2019:

1743 ккал

Жир: 46,98г | Белк: 162,31г | Углев: 162,54г. Завтрак: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit, Puleva Leche Semidesnatada sin Lactosa. Обед: Puleva Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Copos de Espelta, Hacendado Anacardo Natural. Ужин: Blanc d'Oeuf Cuit, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Macaroni, Viande de Poulet (Grillage). Перекус/Другое: Datte, Banane, Cross Gen 100% Whey Protein. подробнее ...

3413 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, escalator - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

kadirou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю