Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dlvb100
Журнал
02 ноя 19
dlvb100- Журнал, 02 ноя 19
Параметры Пользователя dlvb100
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2019
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2019:
4367 ккал
Жир: 140,58г | Белк: 245,33г | Углев: 527,50г.
Завтрак:
Шаурма с Курицей, Село Зеленое Молоко 2,5%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%.
Обед:
Безе, Благода Творог с Шоколадом и Кокосом , Манная Каша на Молоке, Творожная Запеканка, Сочник, Фили-Бейкер Муравейник .
Ужин:
Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Шаурма с Курицей, Шаурма с Курицей, Шаурма с Курицей.
Перекус/Другое:
Раф Кофе, Раф Кофе, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Confer Тростниковый Сахар.
подробнее ...
1979 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 11,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dlvb100-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю