natishka_tk- Журнал, 02 ноя 19

Параметры Пользователя natishka_tk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Опять 1700. Посмотрим как пойдет. На 1500 слишком голодно и срывы

54,5 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2019:

1729 ккал

Жир: 71,29г | Белк: 124,04г | Углев: 161,48г. Завтрак: Апельсин, Danone YoPRO Черника, Забіяка Балик, Сыр Российский, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Обед: Мёд, Сыр Российский, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Ужин: Апельсин, Забіяка Балик, Сыр Российский, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

А подскажите ,сколько ккал вы считали что бы похудеть ?

10 ноя 19 написано членом: Elaji

За 3 года было по разному. Надо смотреть как на вас действуют определенные калории. Формулы не точные

13 ноя 19 написано членом: natishka_tk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natishka_tk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natishka_tk- Журнал, 02 ноя 19

Оставить свой Комментарий

natishka_tk-Изменение Веса