lean78- Журнал, 31 окт 19

Параметры Пользователя lean78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019

91,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2019:

1586 ккал

Жир: 77,51г | Белк: 80,20г | Углев: 140,71г. Завтрак: Taragüi Yerba Mate, San Ignacio Queso de Crema Light, Molinos Ala Tostadas de Arroz. Обед: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, COTO Filet de Merluza sin Espina Rebozado (40g). Ужин: Pizza de Queso, Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne. Перекус/Другое: Figaza, Queso Cheddar o Colby (Bajo en Grasa), Milkaut Queso Untable con Jamón, Paladini Jamón Cocido. подробнее ...

2473 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lean78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lean78- Журнал, 31 окт 19

Оставить свой Комментарий

lean78-Изменение Веса