ChrisRapha- Журнал, 30 окт 19

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

周3練背1小時多
消耗熱量約436卡

74,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2019:

1965 ккал

Жир: 50,00г | Белк: 250,28г | Углев: 127,58г. Завтрак: 館長水解高蛋白, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 瑞穗低脂鮮乳, 原萃雲間烏龍茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. Обед: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 原萃雲間烏龍茶, 館長水解高蛋白, 潤餅. Ужин: 館長水解高蛋白, 原萃雲間烏龍茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 潤餅. Перекус/Другое: BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 原萃雲間烏龍茶, San水解乳清蛋白, 館長水解高蛋白. подробнее ...

2850 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 30 окт 19

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса