AsterDeo- Журнал, 31 окт 19

Параметры Пользователя AsterDeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019

46,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2019:

1198 ккал

Жир: 38,01г | Белк: 102,87г | Углев: 116,14г. Завтрак: Bombbar Джем Облепиха-Лимон, Ацидолакт 3,2%(5МСЧ), Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна, Арахисовая Паста, Фейхоа, Сливы, Пестравка Творог 0,3%. Обед: Сушеные Семена Тыквы, Огурец (с Кожурой), Увелка Пшено Шлифованное, Авокадо Авокадо, Тыква, Fish House Хек Филе Медальон. Ужин: Вареное Яйцо, Клюква, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Пекинская Капуста, Индилайт Филе Голени Индейки. Перекус/Другое: Ашан Банановые Чипсы, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Био Баланс Кефир Обезжиренный. подробнее ...

162 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AsterDeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AsterDeo- Журнал, 31 окт 19

Оставить свой Комментарий

AsterDeo-Изменение Веса