bontehond88- Журнал, 30 окт 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2019

63,1 кг Потеряно до сих пор: 49,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2019:

3010 ккал

Жир: 158,57г | Белк: 112,64г | Углев: 295,37г. Завтрак: Tromp&Rueb Appelazijn. Обед: AH 100% Rogge Sesam, Cap Sork Gerookte Zalmfilet, Dahl met bloemkool. Ужин: Tromp&Rueb Appelazijn, Zoete koolraap met speklapjes. Перекус/Другое: Venz Chocopasta Melk, Melkunie Bolletjes Vanille Vla, AH 100% Rogge Sesam, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Oké Kaas Jong Belegen 48+, Sebahat Tahin, AH Excellent Pain de Madeleine, Tasty Basics Crunchy Repen, Lotus Speculoos Koekje, Hema Chocoladeletter Melk, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 30 окт 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса