Nadin_Zemtsova- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя Nadin_Zemtsova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019

47,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1431 ккал

Жир: 51,04г | Белк: 110,84г | Углев: 124,19г. Завтрак: Кофе, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Zero Сироп Шоколадный, Простоквашино Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Земляника. Обед: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Zero Сироп Шоколадный, Земляника, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Liebessen Сладкая Кукуруза в Початках, Сладкий Красный Перец, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Куриное Филе Вареное, Federici Спиральки #42 . Ужин: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Перекус/Другое: Ironman Protein Bar Caramel (50г). подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadin_Zemtsova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadin_Zemtsova- Журнал, 29 окт 19

Оставить свой Комментарий

Nadin_Zemtsova-Изменение Веса