Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
28 окт 19
mysize10- Журнал, 28 окт 19
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2019:
1035 ккал
Жир: 82,50г | Белк: 40,00г | Углев: 29,00г.
Завтрак:
Slim-Fast Keto Shake.
Обед:
Mizkan Rice Vinegar, Chosen Foods 100% Avocado Oil, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Fresh Express Spinach & Arugula.
Ужин:
Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing, Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only), Kroger Chicken Salad.
подробнее ...
3747 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, rebounding - 30 минуты, Эллипсоид - 40 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice result. rocking your keto???
28 окт 19 написано членом:
liv001
Great loss this week! Keep up he great work!
28 окт 19 написано членом:
Debbie Cousins
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю