Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019
|
52,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1238 ккал
|
Жир: 27,67г | Белк: 76,49г | Углев: 159,99г.
Завтрак: Lidl Framboises Surgelés , The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Alpro Coconut Almond, Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Naturela Oup Cacao, Prozis Oatmeal Nutchoc, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf. Обед: Too Good Snack Poppé BBQ, Potimarron, Florette Laitue Iceberg, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Blanc d'Oeuf, Alpro Lait d'amande Original , Vivien Paille Lentilles Vertes. Ужин: Too Good Snack Poppé BBQ, Florette Laitue Iceberg, Champignons, Tossolia Tofu Indien, Oignons, Courgette, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Potimarron, Alfez Tahini, Spanico Pois Chiche. Перекус/Другое: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Delta Yaourt Grec 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Courgette, Lidl Fraises Surgelées, Banane. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
