dlvb100- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

75,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

2217 ккал

Жир: 44,29г | Белк: 165,32г | Углев: 293,06г. Завтрак: Шаурма с Курицей. Обед: Шаурма с Курицей. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Confer Тростниковый Сахар, Confer Тростниковый Сахар, Сахар, Яблоко, Мёд. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час и 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса