Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
neno88
Журнал
24 окт 19
neno88- Журнал, 24 окт 19
Параметры Пользователя neno88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2019:
1494 ккал
Жир: 40,43г | Белк: 72,86г | Углев: 219,14г.
Завтрак:
Oats , Honey , Tea with Milk, Guava, Pomegranate, Yougert Almarai Light Almarai Yougert Light, Honey .
Обед:
Cucumber, Chicken Thigh.
Ужин:
Nescafe CLASSIC, Sugar.
Перекус/Другое:
Chewing Gum (Sugarless) , Chewing Gum (Sugared).
подробнее ...
1852 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
neno88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю