olegms1- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

81,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

2387 ккал

Жир: 100,18г | Белк: 160,85г | Углев: 225,06г. Завтрак: Galbani Моцарелла, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Обед: Фруктовый Сад Сок Персиковый, D'arbo Конфитюр Клубника, Победа Шоколад Горький 72%, Peanut Butter & Co Crunch Time, Ого Хрустящие Хлебцы, Гречка Отварная, Магнит Яблоки Новый Урожай, MusclePharm Combat Crunch, Spainolli Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Muscle Tech Phase8, Тюменьмолоко Творог 5%, Активия Йогурт. подробнее ...

192 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю