fabinhabs5- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя fabinhabs5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

55,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

1426 ккал

Жир: 111,95г | Белк: 91,41г | Углев: 15,51г. Обед: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Repolho Refogado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Tomates, Acelga, Escarola. Ужин: Carne de Vaca Moída, Pasta de Amendoim, Queijo Coalho. Перекус/Другое: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Coalho, Peito de Frango. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Беговая Дорожка - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabinhabs5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabinhabs5- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

fabinhabs5-Изменение Веса