Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marike0715
Журнал
22 окт 19
marike0715- Журнал, 22 окт 19
Параметры Пользователя marike0715
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2019:
1198 ккал
Жир: 52,49г | Белк: 48,06г | Углев: 136,87г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Honey , Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes.
Обед:
Grated Cheddar Cheese, Tomatoes, Canola Vegetable Oil , Egg (Whole) , Avocados , Albany Rooibos & Rye Brown Bread.
Ужин:
Canola Vegetable Oil , Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Broccoli , PnP Chickpeas, Cooked Lentils, Brown Rice.
Перекус/Другое:
Reduced Fat Cappuccino.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wow..... Total recovery from your weekend and an additional loss.... 💪💖
22 окт 19 написано членом:
lessthan15
Yay so happy! Think I was probably very bloated from the weekend as well when I weighed on Monday🤣 just goes to show that it is eating well on most days rather than everyday that makes the difference 🥰
22 окт 19 написано членом:
marike0715
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marike0715-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю