Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sadancoskun
Журнал
22 окт 19
sadancoskun- Журнал, 22 окт 19
Параметры Пользователя sadancoskun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🙄
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
15,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2019:
1128 ккал
Жир: 56,74г | Белк: 76,95г | Углев: 84,49г.
Завтрак:
Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zencefil, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri, Sek Parmesan, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu).
Обед:
Salatalık (Soyulmuş), Nar, Haşlanmış Buğday.
Ужин:
Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Hindi Göğsü Eti.
Перекус/Другое:
Fındık, Ceviz, Badem, Hurma.
подробнее ...
2682 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sadancoskun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю