Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigRed89
Журнал
21 окт 19
BigRed89- Журнал, 21 окт 19
Параметры Пользователя BigRed89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019
103,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2019:
4213 ккал
Жир: 162,35г | Белк: 386,35г | Углев: 308,68г.
Завтрак:
Eniva Natural Power Whey, Wegmans Clover Honey, Aldi Frozen Fruit Medley, Wegmans Old Fashioned Oats, Kroger Eggs (Large).
Обед:
Eniva Natural Power Whey.
Ужин:
Wegmans Just Picked Cut Green Beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Broccoli.
Перекус/Другое:
Private Selection Avocado Oil, Southern Grove Oven Roasted Almonds, Extra Virgin Olive Oil, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kokuho Rose Sushi Rice.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
BigRed89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю