rmk92- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя rmk92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Så härligt!!! Känns bra! Jag ska börja väga mig på måndagar igen, onsdag blir så förvirrande så de här var en positiv start på veckan! Hoppas ni alla andra kämpa på oxå och får en bra vecka 🙃

72,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

804 ккал

Жир: 22,92г | Белк: 46,54г | Углев: 97,90г. Завтрак: Pauluns Superknäcke Rotfrukt, Bregott Bregott Mindre, Urtekram Äppelmos, Valio Laktosfri Lättmjölk, Garant Torkade Tranbär, Semper Bovete & Teff Mjöl, Honung, Mandlar. Ужин: Tomater, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Fläskfilé, Olivolja, Kung Markatta Couscous Fullkorn. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmk92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmk92- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

rmk92-Изменение Веса