Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Malefisenta_666_
Журнал
21 окт 19
Malefisenta_666_- Журнал, 21 окт 19
Параметры Пользователя Malefisenta_666_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2715/149,32/126,7/244,35 средний вес 67,7. Выходные способствовали добору РСК)))
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2019:
2338 ккал
Жир: 108,21г | Белк: 148,35г | Углев: 243,59г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Молоко (Цельное Молоко).
Обед:
Теремок Морс Клюквенный, Ананас (Консервированные с Соком), Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриная Грудка Вареная, Хлеб Черный, Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Куриный Суп Лапша.
Ужин:
Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Пятерочка Сыр Пошехонский, Myprotein Сывороточный Протеин.
Перекус/Другое:
Виктория Пирожок с Яблоками.
подробнее ...
постоянный вес
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Malefisenta_666_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю