Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
euheide
Журнал
10 фев 13
euheide- Журнал, 10 фев 13
Параметры Пользователя euheide
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
63.1 kg
11.6 % body fat percentage
64 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2013:
466 ккал
Жир: 7,35г | Белк: 19,16г | Углев: 89,80г.
Завтрак:
banana, pear, granny smith, chicken breast, almond, dried apricot, water.
Перекус/Другое:
banana.
подробнее ...
1559 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
At this point there was 1 or 2 days where I practically only ingested 400 calories. I would start the day without eating, only drinking lots of water. I exercised (indoor cycling) and, by 1600 hours, I would start eating. This lasted only for 2 days because I felt like a walking dead. My brain was in sleep mode and it was hard to think. So, from that point on, I resumed eating moderately.
09 апр 13 написано членом:
euheide
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
euheide-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю