Dorszyk- Журнал, 19 окт 19

Параметры Пользователя Dorszyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2019

55,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2019:

1994 ккал

Жир: 67,16г | Белк: 63,08г | Углев: 286,45г. Завтрак: Uniflora Kiełki Brokułu, Pomidor Malinowy, Awokado, Bułka z Ziarnami. Обед: Swojska Chata Pierogi ze Szpinakiem i Serem. Ужин: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Światowid Morski Ser Mierzwiony, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Dan Cake Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Перекус/Другое: Mandarynki, Jabłko, Wedel Ptasie Mleczko, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Maliny. подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dorszyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dorszyk- Журнал, 19 окт 19

Оставить свой Комментарий

Dorszyk-Изменение Веса