Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Paukova Julia
Журнал
19 окт 19
Paukova Julia- Журнал, 19 окт 19
Параметры Пользователя Paukova Julia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вес по прежнему стоит, питаюсь уже на 1800. Боюсь как бы не было потом скачка в +5кило🙈 силовые 4 раза в неделю. Завела дневник тренировок, хватит фигней страдать
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2019:
2394 ккал
Жир: 82,90г | Белк: 174,93г | Углев: 241,34г.
Завтрак:
Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Белый Медведь Молоко 2,5%, Яйцо Куриное.
Обед:
Пятерочка Хурма, Мандарины, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Борщ со Свининой.
Ужин:
Желтая Кукуруза, Макдоналдс Сахар, Яйцо Утиное, Творог 5%, Global Village Икра Баклажанная, Свекла Вареная, Хек Жареный.
Перекус/Другое:
Пятерочка Банан, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Paukova Julia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю