Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cami.feña
Журнал
18 окт 19
cami.feña- Журнал, 18 окт 19
Параметры Пользователя cami.feña
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2019
47,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2019:
1077 ккал
Жир: 15,36г | Белк: 125,14г | Углев: 109,46г.
Завтрак:
Avena express, Nescafé Tradición.
Обед:
Colun Leche Descremada, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Gourmet Cacao Amargo, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas.
Ужин:
Selecta Avena Tradicional, Minuto Verde Frambuesas, Colun Leche Descremada, Selecta Avena Tradicional, Gourmet Cacao Amargo, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g), Hoffmann Puré de Papas.
Перекус/Другое:
Dos en Uno Bigtime.
подробнее ...
1653 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Уборка - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
cami.feña-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю