Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lemoskatia
Журнал
18 окт 19
lemoskatia- Журнал, 18 окт 19
Параметры Пользователя lemoskatia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2019
103,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2019:
1219 ккал
Жир: 80,92г | Белк: 98,61г | Углев: 20,71г.
Обед:
Músculo Bovino Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Ужин:
Cativa Manteiga Extra sem Sal, Ovo Mexido.
Перекус/Другое:
Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina.
подробнее ...
2699 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Obrigada pelo apoio amigos!
18 окт 19 написано членом:
lemoskatia
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lemoskatia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю