erin74kr- Журнал, 23 авг 10

Параметры Пользователя erin74kr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally, some movement!

82,6 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2010:

1382 ккал

Жир: 73,87г | Белк: 121,92г | Углев: 65,81г. Завтрак: dry roasted edamame. Обед: grilled atlantic salmon, avocado. Ужин: black pepper, sea salt, tomato, Garlic, Extra Virgin Olive Oil, zucchini. Перекус/Другое: dry roasted edamame. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Yay!

23 авг 10 написано членом: Hungry Hippie

Good for you!

23 авг 10 написано членом: skinnygirl130

Thanks guys! <3 I'm happy to see a new number, 10 days was longer than I expected to see no changes! :)

23 авг 10 написано членом: erin74kr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erin74kr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erin74kr- Журнал, 23 авг 10

Оставить свой Комментарий

erin74kr-Изменение Веса