Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tarty_patrick
Журнал
16 окт 19
tarty_patrick- Журнал, 16 окт 19
Параметры Пользователя tarty_patrick
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ik heb m'n streefgewicht naar 75 kg gezet. Dat is namelijk mijn doel voor 1 december. Vanaf daar zal ik een nieuw doel instellen.
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2019:
1503 ккал
Жир: 84,69г | Белк: 52,55г | Углев: 131,71г.
Завтрак:
Zacht Gekookt Ei, Jumbo Filet Americain met Ui, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren.
Обед:
Jumbo Romige Tomaten Crème Soep, Witte Boterham, Becel Light, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot.
Ужин:
Unox Boerenkoolstamppot.
Перекус/Другое:
Hummus, Lidl Rijstwafel.
подробнее ...
2469 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Сидеть - 6 часа, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tarty_patrick-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю