speudomen- Журнал, 06 мар 12

Параметры Пользователя speudomen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2012

71,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2012:

1740 ккал

Жир: 48,46г | Белк: 82,54г | Углев: 227,51г. Завтрак: Thé (Brassé), Flocons d'avoine, Lait Ecreme. Обед: Flan au Caramel, Velouté Nature, le Jambon de Paris -25% de Sel, Cancoillotte, Pomme de Terre (Chair et Peau), Thé (Brassé). Ужин: Snacks Cacahuete, Flan au Caramel, BN Céréales, Clementine, Comte, Haricots Verts, Batonnet Poisson Pané ( Colin ), Whisky. Перекус/Другое: Prunes, Nutella, Casse Croute, World Mix. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speudomen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speudomen- Журнал, 06 мар 12

Оставить свой Комментарий

speudomen-Изменение Веса